Drugi sklop vaj
Uporaba športnega rekvizita za trening "volej" udarcev
Vadeči izvaja volej udarec z levo ali desno nogo s strani: po vmesnem skipingu udarja žogo v sredino s primerno močjo, da žoga ostaja v nihanju za periodično ponavljanje udarjanja žoge.
z levo nogo | z desno nogo |
Dodatni primeri volej udarcev
![]() |
![]() |
![]() |